Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
286.4 lb
Lost so far: 110.0 lb.
Still to go: 110.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2020:
|
2104 kcal
|
Fat: 108.16g | Prot: 109.04g | Carb: 172.55g.
Breakfast: Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Lunch: Gebirgsjäger Edelsalami, Der Beck Nussschnecke. Dinner: Elstar, Gekochtes Ei, Ei, Ei (Ganz), Metzgerfrisch Bayerischer Pizza Leberkäse. Snacks/Other: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
27 Oct 20 by member: Portal Wal🐳
|
27 Oct 20 by member: Ismelda
|
Das schaut doch gut aus. Jetzt nicht nachlassen!
27 Oct 20 by member: seppi422
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Batumi's weight history
|