Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
188.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 101.97g | Carb: 74.72g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Икра Красная, Сливочное Масло, Чудохлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Печень куриная, Алтайская Сказка Горох Дробленый. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|