Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 99.36g | Carb: 92.32g.
Breakfast: Форте Гематоген с L-Карнитином, Простоквашино Творог 2%, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сгущенка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|