Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
2575 kcal
|
Fat: 172.77g | Prot: 122.58g | Carb: 129.42g.
Breakfast: Велком Колбаса Романо, Вареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Лента Салат Фреш с Булгуром и Печёными Овощами, Индейка Тушеная, Компот из Сухофруктов, Лента Салат Гнездо Глухаря , Лента Котлета по-Киевски. Dinner: Лента Салат Грация, Мираторг Куриные Колбаски. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 2,5%, Ермолино Блинчики с Мясом , Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|