Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 133.83g | Carb: 138.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Epica Йогурт Малина-Лимон, Творог 5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет. Dinner: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Тыквенная Каша. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Конти Конфеты Живинка, Конти Конфеты Живинка, Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|