Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
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162.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
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2292 kcal
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Fat: 30.44g | Prot: 192.86g | Carb: 311.61g.
Breakfast: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Medio - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Dinner: Zucca - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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gaining 12.3 lb a week
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