Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
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160.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
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2577 kcal
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Fat: 45.40g | Prot: 190.81g | Carb: 350.41g.
Breakfast: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Snacks/Other: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Isolate Fiitzone - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM. more...
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losing 12.3 lb a week
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