|
11,5% Fatu
63,7% Wody
|
146.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2013:
|
1700 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 153.10g | Carb: 191.29g.
Breakfast: Biedronka Kakao Barogue z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Melvit Otręby Pszenne Prażone, Grejpfrut, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, UNS Uns Econo, Banan. Lunch: Pomidory, Nektarynki, Młyn w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Jajko. Dinner: Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Brokuły, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Ziarna Natury, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Delikate Twaróg Chudy, Tola Jogurt Naturalny. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eusz305's weight history
|