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Es ist gut, aber es hätte besser sein können. Hätte ich mehr dafür getan! Die Eichhörnchen waren da! 🐿🐿🐿
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159.0 lb
Lost so far: 105.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
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2750 kcal
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Fat: 138.11g | Prot: 71.57g | Carb: 307.16g.
Breakfast: Puda Brauner Rohr-Rohzucker, Wasa Vollkorn, Wolf Thüringer Kochschinken , Alpro Sojamilch, Aldi Maelkebotte, Activia Natur 1,5% Fett (125g). Lunch: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Chiquita Banane, RUF Vanillin Zucker. Dinner: Frico Gouda Jung, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Maelkebotte. Snacks/Other: Bel & Bio Zartbitter Pralinen mit Kokosblütenzucker, De Bron Veggie Marshmallows, Schlagsahne (Geschlagen), Italienisches Eis, Ferrero Rocher, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Cappuccino. more...
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losing 4.6 lb a week
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