Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
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147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
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2726 kcal
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Fat: 78.57g | Prot: 152.62g | Carb: 343.89g.
Breakfast: Prugne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Uva Bianca, Conad Pere Williams. Lunch: Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Paneangeli Frumina, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Tre Mulini Pangrattato (Corretto), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), le Specialità di Beppe Merluzzo (FILETTI) Valori Corretti. Snacks/Other: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Hero Confettura di Frutti di Bosco , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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losing 3.1 lb a week
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