Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
170.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 94.89g | Carb: 122.59g.
Breakfast: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Лаваш, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Dinner: Сметана , Ананас (Консервированные с Соком), Картошка Вареная, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|