|
Ничего не понимаю и объяснить не могу... Ждём🙄
|
190.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 125.85g | Carb: 96.48g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе с Молоком. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Рис Бурый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Курица с грибами, Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Марти Сельдь Слабосоленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Макси Хлеб Пшеничный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|