LilaZeiten's Journal, 20 October 2020

Unterschätzt werden die Kalorien die nicht notiert werden. 🤓 Sie war da die Ameise. 🐜

160.3 lb Lost so far: 104.3 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1541 kcal

Fat: 80.80g | Prot: 38.72g | Carb: 162.52g.   Breakfast: Granny Smith Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Erdbeere 0,2%, Alpro Sojamilch. Lunch: Frico Gouda Jung, Harry Korn an Korn, Aldi Maelkebotte. Dinner: Maggi Gekörnte Brühe. Snacks/Other: Thürmann Schweineohr, Moser Roth Chocolat Delice Edel Nugat. more...