Fred888's Journal, 18 October 2020

164.7 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2177 kcal

Fat: 75.71g | Prot: 86.51g | Carb: 293.73g.   Breakfast: Aldi Chausson aux Pommes (90G), Saucisson Sec, La Tisanière Anti-Oxydant. Lunch: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Fraisier, Raisins, Auchan Marrons Entiers, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Porc, Haricots Verts, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dinner: Raisins, Auchan Marrons Entiers, Tradilège Mousse de Foie, Baguette, Haricots Verts, Nuggets de Poulet, Pâtes (Cuites). more...

1812 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...