Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2020:
|
2592 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 238.63g | Carb: 267.57g.
Breakfast: СЫРНИК 💝, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Vereq Milk Milk 0.1%, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа, Клюква, Lidl Ръжено-Пшеничен Сухар. Lunch: Метро Лаваш, КФМ Snacks, Leerdammer Light Life Cheese, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: СЫРНИК 💝, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereq Milk Milk 0.1%, Бигмэн Изолят Испанский, Ярмарка Пшено, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Помидоры, Кауфланд Моцарелла Лайт, Авокадо, Огурец. Snacks/Other: Pilos Кефир, СЫРНИК 💝. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|