chelpav's Journal, 27 August 2013

После дачи у мамы в воскресенье весь понедельник бегал в туалет - видимо что-то из того что я съел не пошлом мне впрок :-) думаю на дыню. Второй вариант просто отвык много кушать. В итоге -1,5кг за 3 дня с прошлого взвешивания, думаю это временный результат - не жир же погорел за пару дней в таком количестве.

217.8 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1746 kcal

Fat: 89.98g | Prot: 187.45g | Carb: 37.72g.   Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Кабачки Жареные, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Scivation Xtend, Scivation Xtend. more...

3392 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...