Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2020:
|
2607 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 249.15g | Carb: 244.15g.
Breakfast: Milbona Cottage Cheese Light, Jean Pierre Пълнозърнести Ръжени Сухари Със Сусам, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Верея Кисело Мляко 2%, Сухие Семена Чиа, Клюква. Lunch: Leerdammer Light Life Cheese, КФМ Snacks, Яичный Желток, Яичный Белок, Метро Лаваш. Dinner: Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции , Ярмарка Пшено, Vereq Milk Milk 0.1%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Куриное Филе, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Кауфланд Моцарелла Лайт, Помидоры, Pilos Сирене, Авокадо, Огурец. Snacks/Other: Кауфланд Бискватки Яичные, СЫРНИК 💝, СЫРНИК 💝, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Pilos Кефир. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|