Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
256.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
2255 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 123.94g | Carb: 278.76g.
Breakfast: Айсберри Minime, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Майонез, Льняное Масло, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Хлеб Бородинский, Майонез, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Мидии. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Увелка Пшеничная Каша , Куриные Голени с Кожей, Банан. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|