Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 101.75g | Carb: 167.94g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Кабачковые Оладьи, Сырники Домашние. Lunch: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Кабачковые Оладьи. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гуляш из Говядины, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|