Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
104.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 86.63g | Carb: 168.39g.
Breakfast: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Многозерновой, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис с Овощами, Президент Масло Сливочное 82%, Командор Хлеб Многозерновой, Банан, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Belvita Печенье Мультизлаковое. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|