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200g par 200g lentement mais sûrement on atteindra nos objectifs 💪.
Officiellement dans 3 petits kilos tous rond j’aurai un poids normal 🤩🤩.
Allez on ne lâche rien les amis 😘🌸
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180.8 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
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1109 kcal
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Fat: 34.71g | Prot: 86.04g | Carb: 111.63g.
Lunch: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Uncle Ben's Riz Long Grain. Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Le Gaulois Allumettes de Canard, Champignons, Uncle Ben's Riz Long Grain. Snacks/Other: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Saucisson Sec aux Noisettes. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Super Emma, bravo pour ton parcours !
13 Oct 20 by member: mg4989
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ah oui quand même tu as perdu 22kg 😲 t es trop forte 💪👏👏
13 Oct 20 by member: (*Eva*)
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13 Oct 20 by member: emma cheval
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Coucou Liakitty, merciii bcp à toi. 😘
Oui petit a petit ça avance, je me rends pas bien compte mais ça commence à faire 😅 hihi
13 Oct 20 by member: emma cheval
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Tu as toute mon admiration franchement je trouve qu' il faut beaucoup de force pour arriver a perdre comme tu as fais
13 Oct 20 by member: (*Eva*)
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Mohhh merciii c’est adorable 😘🌸
13 Oct 20 by member: emma cheval
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Bravo Emma ! + Ton positivisme fait chaud au cœur, bravo !
13 Oct 20 by member: Ningishzida
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Mohhh merciii Justine 😘, mais oui dans la vie il faut toujours être positif ✅, le positif attire le positif 😅😉. Et c’est bcp plus agréable pour les personnes autour 🌸 Haha.
13 Oct 20 by member: emma cheval
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13 Oct 20 by member: Ningishzida
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