Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 65.25g | Carb: 143.90g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Избенка Дыня Сушеная , Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго , Parmalat Молоко 1,8%, Чиабатта, Творог 9%, Сливочное Масло (Соленое), Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Чиабатта, Индейка Тушеная с Овощами, Избенка Дыня Сушеная , Сушеные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|