anikoli's Journal, 12 October 2020

104.3 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1164 kcal

Fat: 39.94g | Prot: 47.64g | Carb: 154.47g.   Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Президент Масло Сливочное 82%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника. Dinner: Банан, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. more...

1611 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...