Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 135.73g | Carb: 185.10g.
Breakfast: Нектарин, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалем, Оливковое Масло, Яйцо, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Ржаной Хлеб. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Окей Груша Конференс, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дыня Торпеда. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|