Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 93.20g | Carb: 94.79g.
Breakfast: Клубника, Polca Паштет Охотничий Утиный, Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Черемушки Ромовая Баба , Чиабатта, Subzero Том Ям. Dinner: Семга Слабосоленая, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Салат Свекольный, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|