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So, Haken an diese Woche. Habe zwar nie über ETB gegessen, aber nicht ausgewogen genug plus zu wenig Bewegung plus Erdbeerwoche... nächste Woche wird besser. Einen schönen Sonntag allen!
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232.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
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1069 kcal
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Fat: 41.53g | Prot: 58.83g | Carb: 107.57g.
Breakfast: Milka Nuss & Nougat-Creme, Buko Pikante Kräuter , Tomatenmark, Gekochtes Ei, Aldi Cheddar Würzig, Butter, Harry Balance Toast (25g). Lunch: Zespri Kiwi Gold , Feigen, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Desira Skyr Honigzubereitung. more...
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losing 0.4 lb a week
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