Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 80.00g | Carb: 153.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис с Овощами. Dinner: Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. Snacks/Other: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури, Дары Природы Финики Сушеные, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|