Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
841 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 54.90g | Carb: 76.55g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Океан Вкуса Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой). Lunch: Просто Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Dinner: Магнит Банан. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|