Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 75.69g | Carb: 147.71g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Сушеное Манго, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Dinner: Селедка, Салат Свекольный, Натур Буфет Жаркое из Индейки . Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|