Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
225.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 130.27g | Carb: 147.96g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Банан, BioFoodLab Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бэлла@Лафишева's weight history
|