Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 79.99g | Carb: 179.36g.
Breakfast: Сушеное Манго, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Яичница. Lunch: Чиабатта, Мёд, Творог 9%. Dinner: Рис Отварной, Vici Креветки Варёно-Мороженые, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Snacks/Other: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Сушеное Манго, Сметана , Сушеное Манго. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|