Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
619 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 33.25g | Carb: 44.18g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Пирог с Капустой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|