|
En taaskaan saanut just aamupainoa mutta pienen ajan sisään lukema laskenut kaksi kertaa alle 80 😍
|
175.7 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 56.98g | Carb: 244.76g.
Breakfast: Boiled Egg, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Cucumber, Valio Arki Juusto, Paulig Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lunch: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto. Dinner: Sugar, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Corn Flakes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|