Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
246.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 106.95g | Carb: 133.42g.
Breakfast: Кофе, Халва, Глобус Арбуз, Вареное Яйцо. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добрянка Судак Жареный. Dinner: Добрянка Судак Жареный, Халва. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soldat104's weight history
|