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Ein Tag kann alles versemmeln! Eine Ameisen Kolonie hat mich besucht.
🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 Dazu fällt mir nur ein, das ich zwei Tage Zeit habe, dass wieder in die für mich richtige Richtung zu biegen.
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164.5 lb
Lost so far: 100.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
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1593 kcal
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Fat: 56.07g | Prot: 82.25g | Carb: 182.33g.
Breakfast: Aldi L.Laktiflor Natur, Jeden Tag Junger Gouda, Wasa Sesam, Smorbotte Gesalzene Butter, Bio-Zentrale Rohrohrzucker, Alpro Hafer Original. Lunch: K-Classic Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate. Dinner: REWE Bio Pinienkerne, Milsani Speisequark Magerstufe, Sweet Valley Birnen, Maggi Gekörnte Brühe, Birkel Hörnchen, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G). Snacks/Other: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. more...
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gaining 54.0 lb a week
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