|
Алкогольный Читмил сдвинул вес с мертвой точки. Аллилуйя!
|
110.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 53.68g | Carb: 111.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Matti Каша Овсяная Малина со Сливками, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Арбуз, Сухие Жареные Орехи Кешью, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Цельнозерновые Чипсы с Фасолью и Киноа. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laluna_di's weight history
|