Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
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165.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
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2616 kcal
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Fat: 25.66g | Prot: 192.33g | Carb: 403.51g.
Breakfast: Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Lunch: Gallette di Riso - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Zucca - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Dinner: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Cetrioli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM. more...
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losing 7.7 lb a week
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