Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 93.67g | Carb: 34.61g.
Breakfast: Green Coco Кокосовое Молоко Без Сахара, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Яйцо, Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Экогарант Паштет из Печени Гуся, Окей Огурцы, DopDrops Паста Арахис Кокос, [КЕТО] Кокосово-Миндальные Творожные Оладьи. Dinner: Primal Kitchen Майонез С Маслом Авокадо, Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Borges Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белая Дача Лазурный Берег, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель". Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|