Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 46.48g | Carb: 182.08g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе, Агро-Альянс Смесь Басмати и Дикого Риса. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Other: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, XXI Power Protein Bar, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atani-2005's weight history
|