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Guten Morgen, wünsche einen angenehmen Mittwoch! 🍂
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152.3 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
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1028 kcal
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Fat: 43.08g | Prot: 48.18g | Carb: 106.03g.
Breakfast: Alnatura Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Joghurt 1,8%, Zespri Kiwi Green . Lunch: Gosch Dillhappen , Gekochtes Ei, BioBio Roggen Vollkornbrot. Dinner: Kiwi, Aldi Magerquark, Fabulo Weichweizengrieß, Ei, Chiquita Banane. Snacks/Other: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, Aldi Blattsalat Mix, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Limettensaft, Alnatura Apfelessig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra. more...
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1908 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ein schönen Tag, für dich! 🍂🍁
30 Sep 20 by member: gabili147
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30 Sep 20 by member: Flunni
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Guten Morgen liebe Luise🙋🏻♀️😊
30 Sep 20 by member: Levka...
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30 Sep 20 by member: darlana.
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30 Sep 20 by member: schnorra
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So, heute statt Sport mal Gartenarbeit. Morgen hab' ich bestimmt Muskelkater. Ist es bei euch auch schon dran, alles nach und nach winterfest zu machen?
30 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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