Heloisavaiemagrecer's Journal, 28 September 2020

195.1 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 40.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1387 kcal

Fat: 100.39g | Prot: 92.75g | Carb: 25.75g.   Breakfast: Café, Ovo Mexido. Lunch: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Rezende Salame tipo Italiano, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. more...

279 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Fitbit - 23 hours and 30 minutes. more...