Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 113.34g | Carb: 128.12g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Метатр Оладьи из Печени Жареные , Пиканта Баклажаны Печеные, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Зеленый Чай, Метатр Оладьи из Печени Жареные , Астория Соус Сырный, Виктория Палтус Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|