Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 99.45g | Carb: 189.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Шаурма с Курицей. Dinner: Майонез, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|