Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 126.47g | Carb: 89.53g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Matti Каша Овсяная Малина со Сливками, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Boombar Slim Nuts, Простоквашино Творог 2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ванильная запеканка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laluna_di's weight history
|