kuwa2004's Journal, 15 August 2013

125.2 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2456 kcal

Fat: 56.16g | Prot: 78.43g | Carb: 266.36g.   Breakfast: ジャイアントコーン スナッキーチョコ. Lunch: 目玉焼き, ロースハム, 手延べそうめん. Dinner: からあげくん, 焼き餃子, ビール. more...

1858 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...