Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 114.52g | Carb: 220.59g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Кедровые Орехи, Нектарин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Отруби Ржаные. Lunch: Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Dinner: Куриный Суп, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Квартет Конфеты Кокосовый Снежок, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|