Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 111.19g | Carb: 96.50g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Вишня, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, Куриная Грудка, Борщ Украинский. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Варенье из Смородины, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Dinner: Пирог Куриный Заливной Пп. Snacks/Other: Лента Попкорн Карамель. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|