|
Возраст 42
Рост 164
РСК 1500
Вес 47,5
Грудь 86
Талия 61
Бедро 92
|
104.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 77.77g | Carb: 169.41g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Зефир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мультизерновой Хлеб, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, USN Whey Protein. Snacks/Other: USN Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|