Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 104.34g | Carb: 144.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники (с Творогом 2%), Лук, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Пастуший Пирог. Dinner: Лук, Картофель, Сельдь Соленая. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rous_g's weight history
|