Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 56.88g | Carb: 136.51g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дружба Плавленный Сырок, Экопродукт Варенье Вишня, Творог 9%. Lunch: Астория Соус Сырный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ascania Гранат , Лаваш. Dinner: Капуста Белокочанная, Капуста, Яблоки, Виноград. Snacks/Other: Яблоки, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|